Ausbildung Ganzheitliche Ernährung

Start jederzeit möglich!
Die Verbindung von westlicher Ernährung und TCM ist der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit! Vegan, vegetarisch, Vollwert, Paleo, …. Die Palette an Ernährungsweisen ist mittlerweile sehr vielfältig. Doch – was ist „richtig“ für SIE? Die einfache Antwort auf diese Frage ist: eine GANZHEITLICHE ERNÄHRUNG, die Sie als gesamtes Wesen erfasst und miteinbezieht! Sie erwerben Sie umfassendes Wissen, um Gesundheitsvorsorge für sich selbst und Ihre Familie eigenverantwortlich zu leben. Mit einer einfachen, achtsamen und wertschätzenden Ernährungsweise mit frischen, sonnengereiften Lebensmitteln, die in unserem Umfeld wachsen, nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Durch die Verbundenheit mit den Rhythmen der Natur werden aus einfachen Nahrungsmitteln heilsame LEBENSmittel, die uns Vitalität und Lebensfreude schenken. Und Sie gelangen mehr und mehr ins Fühlen, was Ihnen gut tut.

Sie haben die Möglichkeit, die gesamte Ausbildung oder aber einzelne Kurse zu buchen, je nach Ihrem Bedarf und Interesse. Beruflich eingesetzt ermöglicht Ihnen die gesamte Ausbildung zum Diplomierten Ernährungstrainer, Ihr fundiertes Ernährungswissen in Form von Vorträgen, Workshops, Kochkursen, Seminaren und Blogbeiträgen zu vermitteln. Auch bestehende Klienten oder Kunden werden es sehr schätzen, mit wertvollen Ernährungstipps auf dem Weg zu Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude von Ihnen begleitet zu werden!

Dauer in Unterrichtseinheiten: 100
Gesamtaufwand in Unterrichtseinheiten: 298

Bildungskarenz / Bildungsteilzeit möglich
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Ausbildungsinhalte

 Ernährung und Heilprozesse
 Funktion Nährstoffen im Körper
 Wasser als Grundnahrungsmittel
 Essverhalten / Esstypen / Körpergewicht
 Gasto-Enterologische Basisdiät
 Leichte Vollkost / Salzarme Ernährung
 Durchfall / Verstopfung / Ballaststoffe
 Stoffwechseladaptierte Ernährung
 Cholesterinarme Ernährung / Blutfette
 Zuckerarme Kost / Zuckeraustauschstoffe
 Vegane / Vegetarische Ernährung
 Fünf Elemente Ernährung / Yin und Yang Lebensmittel
 Diagnosebilder in der TCM / Thermik der Lebensmittel
 Unterstützung mit TCM-Ernährung bei häufigen Beschwerden
 Feuchte Hitze / Feuchte Kälte / Qi-Mangel / Qi-Stagnation
 Ernährung und Psyche (Depression / Burnout)
 Mikrobiom / Darmgesundheit / Leaky gut
 Verdauungsbeschwerden aus ganzheitlicher Sicht
 Histaminintoleranz / Zöliakie
 Ernährung bei Reizdarmsyndrom
 Ernährung und Immunsystem
Folgende Einzelkurse sind in dieser Ausbildung enthalten:

Ausbildung Ganzheitliche Ernährung

Mit TCM und westlicher Ernährung zu Vitalität und Lebensfreude! Die Basis für die eigene Gesundheit ist eine bewusste und ausgewogene Ernährung, die das optimale Milieu im Darm fördert und unseren Säure-Basen-Haushalt ausgleicht. Dies schafft die optimale Voraussetzung um Krankheiten vorzubeugen, Vitalität und Leistungsvermögen zu steigern und trägt maßgeblich zu guter Stimmung bei. Dieser Lehrgang berechtigt zu allen oben genannten umfangreichen Tätigkeiten, jedoch nicht zur ernährungswissenschaftlichen individuellen Ernährungsberatung gemäß 119 GewO.
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Diese Ausbildung richtet sich an:
  • Menschen, die ihre Gesundheit gerne selber in die Hand nehmen
  • Menschen, die sich für gesunde Ernährung und die Vorteile verschiedener Ernährungsformen interessieren
  • Menschen, die die TCM Ernährung in ihr ganzheitliches Wissen integrieren möchten
  • Energetiker und im Gesundheitsbereich Tätige
  • In der Gastronomie Tätige
  • Personen, die sich durch Zusatzqualifikationen beruflich weiterentwickeln möchten
  • Eltern, denen die ausgewogene Ernährung ihrer Kinder am Herzen liegt
  • Trainer im Gesundheits- und Sportbereich
  • Foodblogger und -influencer
Radikaler Gewichtsverlust      
Ich wollte abnehmen, aber herkömmliche Methoden wie gesunde Ernährung mit Gemüse, Obst und weniger Fett sowie viel Wasser trinken halfen mir nicht. Doch dann entdeckte ich eine effektive Lösung, die schnell Ergebnisse zeigte. Meine Verdauung verbesserte sich, das Völlegefühl verschwand und ich fühlte mich trotzdem satt. Jetzt fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut und habe bereits 15 Kilo verloren. Ich kann es nur jedem empfehlen!
A.W.
Endlich das Richtige      
Dank der ganzheitlichen Ernährungsweise, die ich in den Onlinekursen gelernt habe, habe ich endlich die richtige Balance gefunden. Von vegan über vegetarisch bis hin zu Paleo – jetzt weiß ich, was wirklich zu mir passt.
Thomas S. 

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Ihre Referenten

Claudia Holl

Ernährungsexpertin, Kinesiologin, Autorin
Seit 2000 arbeite ich hauptberuflich als Kinesiologin, Jin Shin Jyutsu-Praktikerin und TCM-Ernährungsberaterin. Zur Ernährung nach TCM habe ich auch 3 Bücher geschrieben. Als hochsensitiver Mensch ist es mir ein großes Anliegen, Ihnen zu zeigen, wieviel Einfluss Ernährung sowohl auf unser körperliches wie auch unser mentales und emotionales Wohlbefinden hat.

Brigitte Reitbauer

Trainerin für Ganzheitliche Gesundheit
Seit 27 Jahren bin ich begeisterte Diätologin und arbeite besonders gerne in der Ernährungsberatung. Meine Leidenschaft ist das Kochen und das Wandern in der Natur, um Beeren, Pilze und Kräuter zu sammeln oder einfach nur die Naturverbundenheit zu spüren. Besonders der eigene Garten mit den vielen Kräutern und selbstangebauten Gemüse macht mir große Freude und bereichern meinen täglichen Speiseplan.

Iris Lichtenberger

Gründerin HOLFINITY, Referentin, Autorin
Ich habe mehrjährige internationale Intensivausbildungen im Bereich ganzheitlicher Gesundheit absolviert. Nach jahrelanger Forschung und Praxis konnte zB die Bioenergetische Kinesiologie als völlig neue und bahnbrechende Kinesiologierichtung entstehen. Die Leitung und das Lehren sind meine Leidenschaft und Berufung und es erfüllt mich von ganzem Herzen, das mit Ihnen zu teilen.
 mit Iris Lichtenberger persönlich

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